Nigdy nie byłam fanką chałwy. Jeśli o mnie chodzi, świat mógłby istnieć bez niej (ale nie bez czekolady:D). Kilka lat temu sytuacja zmieniła się,…
Staram się być bardzo dobrą przyjaciółką dla flory bakteryjnej moich jelit. Aż za dobrze wiem, jak kończy się zaniedbanie tej bardzo potrzebnej nam armii,…
Właśnie skończyłam tygodniowy detoks. Podobnie jak Karolina, współautorka książki, która mi w tym detoksie pomagała, postanowiłam ten fakt uczcić sernikiem z nerkowców. Przez te…
Po kilku miesiącach oczekiwania mogę w końcu zajadać się zielonymi grejpfrutami. Od około dwóch tygodni jem przynajmniej jednego dziennie, najczęściej solo lub w zielonym…
Zielone koktajle piję regularnie już od 20 miesięcy i choć uwielbiam ich smak, czasami mam ochotę na coś innego, coś bardziej wyraźnego. Ten koktajl…
Wracając z wakacji niczego nie mogłam się tak doczekać jak własnej łazienki i porządnie wyposażonej kuchni. Wyjazdy nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu, więc jak tylko…
Wczoraj porządkowałam szafki w kuchni. Znalazłam opakowanie z odrobiną mąki, dawno zapomniane jagody goji, prawie pustą paczkę zarodków pszennych. Szkoda marnować miejsce w szafce…
Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. Większość z nas zaspokaja taką zachciankę kawałkiem czekolady lub ciastkami. Ja chciałabym Wam pokazać kilka…
Eksperyment się udał. Tak jak myślałam, jagody goji bardzo dobrze sprawdzają się jako dodatek do muffinek. Ja na początek dodałam tylko pół szklanki, ale…