• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Zielona wśród ludzi
  • Podróże
    • Polska
      • dolnośląskie
      • lubelskie
      • lubuskie
      • małopolskie
      • podlaskie
      • pomorskie
      • śląskie
      • warmińsko-mazurskie
      • wielkopolska
    • Europa
    • Poradniki
    • Mapa podróży i mikrowypraw
  • Lifestyle
    • Książki
    • Kuchnia
    • Kosmetyki
  • Fotografia
  • Ekologia
  • Przewodnik po Wielkopolsce
  • Newsletter
  • Kontakt / Współpraca
  • Warsztaty
bez pszenicy bezglutenowe Kuchnia Uncategorized wegańskie

Kisimy tofu na…fetę!

28 września, 2015
Kosmetyki kosmetyki kuchenne Uncategorized 25 września, 2015 2 Mins Read

Naturalny demakijaż – to prostsze niż myślisz!

Mój dwufazowy płyn do demakijażu przewinął się przez wiele łazienek, kilkanaście grup warsztatowych uczyło się go robić. Nie zdarzyło mi się usłyszeć pod jego…

  • 0
lifestyle Uncategorized zrób sobie Żywność 21 września, 2015 2 Mins Read

Prosty sposób na herbacianą nudę

Pozostając wciąż w jesiennych klimatach, chciałabym podzielić się dziś w Wami bardzo prostym sposobem na herbacianą nudę. Jeśli smak pitej przez Was herbaty znudził…

  • 0
Uncategorized WW 20 września, 2015 1 Min Read

WSPANIAŁEGO WEEKENDU #47

Przyrodnicza rzeźba Matina Hila – źródło Jak Wam mija ten piękny weekend? Mam nadzieję, że korzystacie z ostatnich podrygów lata. Ja wczorajsze przedpołudnie spędziłam w…

  • 0
Uncategorized Zdrowie 17 września, 2015 3 Mins Read

Zbuduj odporność przed zimą

Lato już właściwie za nami, lada dzień rozpocznie się sezon grypowy. Jeśli nie chcecie za chwilę chodzić zasmarkani, może zainteresują Was moje sposoby na…

  • 0
lifestyle Uncategorized 6 września, 2015 4 Mins Read

Jak (przyjemnie) przetrwać jesień?

Przełom lata i jesieni to dla mnie chyba najbardziej traumatyczny okres. Owszem, 40-stopniowe upały są wykańczające, ale lato samo w sobie jest genialne. Długie…

  • 0
Uncategorized WW 4 września, 2015 1 Min Read

WSPANIAŁEGO WEEKENDU #46

Nie mogę uwierzyć, że od naszego wyjazdu do Karpacza minął zaledwie tydzień. Po całym tygodniu mam wrażenie, że to było wieki temu! Jakie macie…

  • 0
dolnośląskie podróże polska Uncategorized 31 sierpnia, 2015 4 Mins Read

Weekend w Karpaczu

Mój wewnętrzny górol od kilku miesięcy już tupał nogami z niecierpliwością w mojej głowie. Ewidentnie potrzebowałam wyjazdu w góry. Wiecie, jeśli przynajmniej raz w…

  • 0
Uncategorized Zielona napisała 27 sierpnia, 2015 1 Min Read

Mój artykuł o naturalnej pielęgnacji w drugim numerze magazynu HAmag

źródło: facebook.com/magazynhamag Zapraszam do przejrzenia drugiego numeru magazynu HAmag w którym znajdziecie dwa moje teksty o naturalnej pielęgnacji twarzy, ciała i włosów latem. Magazyn…

  • 0
Uncategorized WW 22 sierpnia, 2015 1 Min Read

WSPANIAŁEGO WEEKENDU #45

Jakie macie plany na weekend? Ja miałam jechać na wycieczkę za miasto, ale niestety rozłożył mnie jakiś wirus :/ Dzisiejszy dzień spędzę pewnie na…

  • 0
Previous1 … 31 32 33 34 35 … 84Next
  • O mnie
    About Me

    Cześć, jestem Monika!Jestem miłośniczką wszystkiego co zielone i naturalne. Zwolenniczką ekologii tej dużej, globalnej i tej małej, codziennej. Roślinożerką z prawie 20-letnim stażem. Na co dzień zajmuje się moderowaniem procesów design thinking, UX designem i strategią marketingową, a po godzinach piszę o mikrowyprawach, ekologii, eco designie i kuchni roślinnej.

    Kontakt: hello@zielonawsrodludzi.pl

    Zobacz więcej
    Facebook Instagram Pinterest
  • Archiwum bloga
  • Subskrybuj ZIELONE SPOJRZENIE

    Wpisz swój adres e-mail na których chcesz otrzymywać ZIELONE SPOJRZENIE

  • zielonawsrodludzi

    Jeżdżę na #mikrowyprawy i inspiruję do życia bliżej natury.
    Co roku próbuję 52 nowych rzeczy #52newthingschallenge2024
    Założycielka @zielonowglowie__

    „Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa „Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa się w momencie, kiedy kładziemy się plackiem na kanapie. Choć oczywiście aktywacja trybu ’placek na kanapie’ też może być jakąś formą odpoczynku, jeśli twoje ciało jest nieruchome, ale twój umysł pędzi z prędkością 200 km na godzinę... są szanse, że tak naprawdę nie odpoczywasz. Odpoczywanie to często przyzwolenie sobie na przerwę w nawykowych reakcjach naszego ciała oraz umysłu. Takimi nawykowymi reakcjami mogą być na przykład skłonności do nadmiernego zastanawiania się, ruminacji - tak zwanego overthinking, czyli nieustannego analizowania i autokrytyki. Odpoczynek to praktyka pozwalająca nie tylko odpocząć i zregenerować się ciału, lecz także poprawić funkcjonowanie naszego mózgu i pomóc w regulacji układu nerwowego. Odpoczynek to też budowanie pojemności oraz elastyczności układu nerwowego. Skąd wiesz, że faktycznie odpoczywasz, a nie jesteś po prostu niespokojnie nieaktywna?”

To ważne pytanie zadaje Paula Radziszewska (@paulainscotland_yoga) w książce „Miękko” autorstwa Niny Czarneckiej (@blimsien). O! ile ja bym dała, żeby ktoś mi je zadał zanim uderzyła we mnie fala wypalenia. To czego zdążyłam się dowiedzieć o odpoczywaniu przez te ponad trzy lata pozwala mi się teraz utrzymać na powierzchni i nie dać zatopić fali zmęczenia. Dużo też o tym opowiadam na warsztatach i kąpielach leśnych w ramach @zielonowglowie__.

Umiejętność skutecznego odpoczynku to must have w dzisiejszym pędzącym świecie, warto zgłębiać ten temat i umiejętnie dobierać rodzaj odpoczynku do rodzaju zmęczenia, które czujemy! Tryb ’placek na kanapie’ rzadko jest tym właściwym, no chyba, że poprzedniego dnia skopał_ś cały ogród lub przebiegł_ś maraton.

„- To skąd mam wiedzieć, że naprawdę odpoczywam?
- Zwróć uwagę, czy po czasie spędzonym na odpoczynku czujesz się bardziej obecna, bardziej zintegrowana ze sobą, czy masz choć trochę więcej wewnętrznej przestrzeni. Jeśli nie, możliwe że zamiast odpoczywać, utknęłaś w napiętym bezruchu.”

P.S. Książka „Miękko” nie jest o odpoczynku, porusza wiele innych tematów, ale nawet z tego jednego rozdziału poświęconego temu tematowi można się sporo dowiedzieć. 

#odpoczynek_fotowtorek_2026 #terazczytam
    7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kol 7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kolejność przypadkowa.

#podróżedużeimałe #podróże #podróżepopolsce
    Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez wysiłku, jakiego wymaga brodzenie w śniegu po kolana. Za robieniem zdjęć, bez odmrażania rąk. Za długimi dniami i wychodzeniem z domu w tylko jednej warstwie ubrań.  Za energią do zabawy i twórczych eksperymentów.

Jeszcze tylko ile? Pół roku? 

#minimalizm_fotowtorek_2026 #minimalphotography #landscapephotography
    This trend but only with my orange photos🧡 What co This trend but only with my orange photos🧡
What color I should do next?

#photographer #photography
    Obserwuj na Instagramie
  • Najnowsze wpisy:
    • Podsumowanie 52 new things challenge 2025 1 stycznia, 2026
    • Tanie podróżowanie – jak odkrywać świat, nie rujnując portfela? 20 lipca, 2025
    • Lody czekoladowo-jodłowe na powitanie wiosny 22 marca, 2025
    • Kontakt / Współpraca
    • Warsztaty
    • Newsletter
  • Najnowsze wpisy
    • Podsumowanie 52 new things challenge 2025 1 stycznia, 2026
    • Tanie podróżowanie – jak odkrywać świat, nie rujnując portfela? 20 lipca, 2025
    • Lody czekoladowo-jodłowe na powitanie wiosny 22 marca, 2025

zielonawsrodludzi

Jeżdżę na #mikrowyprawy i inspiruję do życia bliżej natury.
Co roku próbuję 52 nowych rzeczy #52newthingschallenge2024
Założycielka @zielonowglowie__

„Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa „Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa się w momencie, kiedy kładziemy się plackiem na kanapie. Choć oczywiście aktywacja trybu ’placek na kanapie’ też może być jakąś formą odpoczynku, jeśli twoje ciało jest nieruchome, ale twój umysł pędzi z prędkością 200 km na godzinę... są szanse, że tak naprawdę nie odpoczywasz. Odpoczywanie to często przyzwolenie sobie na przerwę w nawykowych reakcjach naszego ciała oraz umysłu. Takimi nawykowymi reakcjami mogą być na przykład skłonności do nadmiernego zastanawiania się, ruminacji - tak zwanego overthinking, czyli nieustannego analizowania i autokrytyki. Odpoczynek to praktyka pozwalająca nie tylko odpocząć i zregenerować się ciału, lecz także poprawić funkcjonowanie naszego mózgu i pomóc w regulacji układu nerwowego. Odpoczynek to też budowanie pojemności oraz elastyczności układu nerwowego. Skąd wiesz, że faktycznie odpoczywasz, a nie jesteś po prostu niespokojnie nieaktywna?”

To ważne pytanie zadaje Paula Radziszewska (@paulainscotland_yoga) w książce „Miękko” autorstwa Niny Czarneckiej (@blimsien). O! ile ja bym dała, żeby ktoś mi je zadał zanim uderzyła we mnie fala wypalenia. To czego zdążyłam się dowiedzieć o odpoczywaniu przez te ponad trzy lata pozwala mi się teraz utrzymać na powierzchni i nie dać zatopić fali zmęczenia. Dużo też o tym opowiadam na warsztatach i kąpielach leśnych w ramach @zielonowglowie__.

Umiejętność skutecznego odpoczynku to must have w dzisiejszym pędzącym świecie, warto zgłębiać ten temat i umiejętnie dobierać rodzaj odpoczynku do rodzaju zmęczenia, które czujemy! Tryb ’placek na kanapie’ rzadko jest tym właściwym, no chyba, że poprzedniego dnia skopał_ś cały ogród lub przebiegł_ś maraton.

„- To skąd mam wiedzieć, że naprawdę odpoczywam?
- Zwróć uwagę, czy po czasie spędzonym na odpoczynku czujesz się bardziej obecna, bardziej zintegrowana ze sobą, czy masz choć trochę więcej wewnętrznej przestrzeni. Jeśli nie, możliwe że zamiast odpoczywać, utknęłaś w napiętym bezruchu.”

P.S. Książka „Miękko” nie jest o odpoczynku, porusza wiele innych tematów, ale nawet z tego jednego rozdziału poświęconego temu tematowi można się sporo dowiedzieć. 

#odpoczynek_fotowtorek_2026 #terazczytam
7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kol 7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kolejność przypadkowa.

#podróżedużeimałe #podróże #podróżepopolsce
Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez wysiłku, jakiego wymaga brodzenie w śniegu po kolana. Za robieniem zdjęć, bez odmrażania rąk. Za długimi dniami i wychodzeniem z domu w tylko jednej warstwie ubrań.  Za energią do zabawy i twórczych eksperymentów.

Jeszcze tylko ile? Pół roku? 

#minimalizm_fotowtorek_2026 #minimalphotography #landscapephotography
This trend but only with my orange photos🧡 What co This trend but only with my orange photos🧡
What color I should do next?

#photographer #photography
Obserwuj na Instagramie

© 2022 Copywrite: Zielona wśród ludzi

Top
  • Podróże
    • Polska
      • dolnośląskie
      • lubelskie
      • lubuskie
      • małopolskie
      • podlaskie
      • pomorskie
      • śląskie
      • warmińsko-mazurskie
      • wielkopolska
    • Europa
    • Poradniki
    • Mapa podróży i mikrowypraw
  • Lifestyle
    • Książki
    • Kuchnia
    • Kosmetyki
  • Fotografia
  • Ekologia
  • Przewodnik po Wielkopolsce
  • Newsletter
  • Kontakt / Współpraca
  • Warsztaty