• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Zielona wśród ludzi
  • Podróże
    • Polska
      • dolnośląskie
      • lubelskie
      • lubuskie
      • małopolskie
      • podlaskie
      • pomorskie
      • śląskie
      • warmińsko-mazurskie
      • wielkopolska
    • Europa
    • Poradniki
    • Mapa podróży i mikrowypraw
  • Lifestyle
    • Książki
    • Kuchnia
    • Kosmetyki
  • Fotografia
  • Ekologia
  • Przewodnik po Wielkopolsce
  • Newsletter
  • Kontakt / Współpraca
  • Warsztaty
Kuchnia Uncategorized

Sałatka Zielony zastrzyk energii

23 listopada, 2011
Kuchnia Uncategorized 21 listopada, 2011 1 Min Read

Razowe muffinki orkiszowe w białą czekoladą, migdałami i cynamonem

Znowu muffinki. Chyba się powoli uzależniam. To wszystko dlatego, że robi się tak szybko i łatwo. Tym razem użyłam dużo zdrowszej niż pszenna mąki…

  • 0
Ekologiczny dom Uncategorized 19 listopada, 2011 5 Mins Read

Ekologiczne pomysły na prezenty

Pomału zbliża się grudzień, a wraz z nim Mikołajki i Boże Narodzenie. Zbliża się też okres wzmożonych zakupów, nie tylko żywieniowych, ale też prezentowych.…

  • 0
Kuchnia Uncategorized 17 listopada, 2011 1 Min Read

Gruszki na gorąco z czekoladą i migdałami

Na dworze robi się coraz zimniej i ciemniej, a ja coraz częściej mam ochotę na coś słodkiego (chyba już kiedyś wypominałam, że jestem strasznym…

  • 0
desery Kuchnia Uncategorized 8 listopada, 2011 1 Min Read

Razowe muffinki z morelami i jagodami goji

Wczoraj porządkowałam szafki w kuchni. Znalazłam opakowanie z odrobiną mąki, dawno zapomniane jagody goji, prawie pustą paczkę zarodków pszennych. Szkoda marnować miejsce w szafce…

  • 0
książki Kuchnia Uncategorized 7 listopada, 2011 1 Min Read

Przemytnicy na wakacjach- nowa książka Moniki Mrozowskiej-Szaciłło i Maćka Szaciłło

Czekałam na to naprawdę długo. Odkąd mam w domu pierwszą część książki- „Przemytnicy marchwi, grochu, soczewicy”, wypatrywałam informacji, kiedy wydana zostanie jej kontynuacja. Dziś…

  • 0
eko marketing film Uncategorized 6 listopada, 2011 2 Mins Read

SOS dla świata

Ruszyła nowa kampania WWF SOS dla świata. Charytatywnie wzięli w niej udział: Patricia Kazadi, Michał Piróg, Magdalena Różczka, Mateusz Damięcki, Anna Dereszowska, Pascal Brodnicki,…

  • 0
desery Kuchnia Uncategorized 29 października, 2011 3 Mins Read

Małe co nieco, czyli trochę zdrowsze słodkości

Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. Większość z nas zaspokaja taką zachciankę kawałkiem czekolady lub ciastkami. Ja chciałabym Wam pokazać kilka…

  • 0
Uncategorized Żywność 25 października, 2011 4 Mins Read

O cukrze słów kilka

Odkąd jestem wegetarianką czytam dużo artykułów na temat zdrowego odżywiania i prawidłowego bilansowania diety. Czytam również sporo wegetariańskich blogów, przeglądam portale o tej tematyce.…

  • 0
Kuchnia Uncategorized 22 października, 2011 1 Min Read

Zapekany makaron z twarogiem i musem brzoskwiniowym

Na obiad najbardziej lubię jeść makaron. Najczęściej z pomidorowym sosem lub warzywami. Czasem mam jednak ochotę na coś słodkiego. Chcę wam dziś pokazać jak…

  • 0
Previous1 … 79 80 81 82 83 84Next
  • O mnie
    About Me

    Cześć, jestem Monika!Jestem miłośniczką wszystkiego co zielone i naturalne. Zwolenniczką ekologii tej dużej, globalnej i tej małej, codziennej. Roślinożerką z prawie 20-letnim stażem. Na co dzień zajmuje się moderowaniem procesów design thinking, UX designem i strategią marketingową, a po godzinach piszę o mikrowyprawach, ekologii, eco designie i kuchni roślinnej.

    Kontakt: hello@zielonawsrodludzi.pl

    Zobacz więcej
    Facebook Instagram Pinterest
  • Archiwum bloga
  • Subskrybuj ZIELONE SPOJRZENIE

    Wpisz swój adres e-mail na których chcesz otrzymywać ZIELONE SPOJRZENIE

  • zielonawsrodludzi

    Jeżdżę na #mikrowyprawy i inspiruję do życia bliżej natury.
    Co roku próbuję 52 nowych rzeczy #52newthingschallenge2024
    Założycielka @zielonowglowie__

    „Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa „Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa się w momencie, kiedy kładziemy się plackiem na kanapie. Choć oczywiście aktywacja trybu ’placek na kanapie’ też może być jakąś formą odpoczynku, jeśli twoje ciało jest nieruchome, ale twój umysł pędzi z prędkością 200 km na godzinę... są szanse, że tak naprawdę nie odpoczywasz. Odpoczywanie to często przyzwolenie sobie na przerwę w nawykowych reakcjach naszego ciała oraz umysłu. Takimi nawykowymi reakcjami mogą być na przykład skłonności do nadmiernego zastanawiania się, ruminacji - tak zwanego overthinking, czyli nieustannego analizowania i autokrytyki. Odpoczynek to praktyka pozwalająca nie tylko odpocząć i zregenerować się ciału, lecz także poprawić funkcjonowanie naszego mózgu i pomóc w regulacji układu nerwowego. Odpoczynek to też budowanie pojemności oraz elastyczności układu nerwowego. Skąd wiesz, że faktycznie odpoczywasz, a nie jesteś po prostu niespokojnie nieaktywna?”

To ważne pytanie zadaje Paula Radziszewska (@paulainscotland_yoga) w książce „Miękko” autorstwa Niny Czarneckiej (@blimsien). O! ile ja bym dała, żeby ktoś mi je zadał zanim uderzyła we mnie fala wypalenia. To czego zdążyłam się dowiedzieć o odpoczywaniu przez te ponad trzy lata pozwala mi się teraz utrzymać na powierzchni i nie dać zatopić fali zmęczenia. Dużo też o tym opowiadam na warsztatach i kąpielach leśnych w ramach @zielonowglowie__.

Umiejętność skutecznego odpoczynku to must have w dzisiejszym pędzącym świecie, warto zgłębiać ten temat i umiejętnie dobierać rodzaj odpoczynku do rodzaju zmęczenia, które czujemy! Tryb ’placek na kanapie’ rzadko jest tym właściwym, no chyba, że poprzedniego dnia skopał_ś cały ogród lub przebiegł_ś maraton.

„- To skąd mam wiedzieć, że naprawdę odpoczywam?
- Zwróć uwagę, czy po czasie spędzonym na odpoczynku czujesz się bardziej obecna, bardziej zintegrowana ze sobą, czy masz choć trochę więcej wewnętrznej przestrzeni. Jeśli nie, możliwe że zamiast odpoczywać, utknęłaś w napiętym bezruchu.”

P.S. Książka „Miękko” nie jest o odpoczynku, porusza wiele innych tematów, ale nawet z tego jednego rozdziału poświęconego temu tematowi można się sporo dowiedzieć. 

#odpoczynek_fotowtorek_2026 #terazczytam
    7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kol 7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kolejność przypadkowa.

#podróżedużeimałe #podróże #podróżepopolsce
    Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez wysiłku, jakiego wymaga brodzenie w śniegu po kolana. Za robieniem zdjęć, bez odmrażania rąk. Za długimi dniami i wychodzeniem z domu w tylko jednej warstwie ubrań.  Za energią do zabawy i twórczych eksperymentów.

Jeszcze tylko ile? Pół roku? 

#minimalizm_fotowtorek_2026 #minimalphotography #landscapephotography
    This trend but only with my orange photos🧡 What co This trend but only with my orange photos🧡
What color I should do next?

#photographer #photography
    Obserwuj na Instagramie
  • Najnowsze wpisy:
    • Podsumowanie 52 new things challenge 2025 1 stycznia, 2026
    • Tanie podróżowanie – jak odkrywać świat, nie rujnując portfela? 20 lipca, 2025
    • Lody czekoladowo-jodłowe na powitanie wiosny 22 marca, 2025
    • Kontakt / Współpraca
    • Warsztaty
    • Newsletter
  • Najnowsze wpisy
    • Podsumowanie 52 new things challenge 2025 1 stycznia, 2026
    • Tanie podróżowanie – jak odkrywać świat, nie rujnując portfela? 20 lipca, 2025
    • Lody czekoladowo-jodłowe na powitanie wiosny 22 marca, 2025

zielonawsrodludzi

Jeżdżę na #mikrowyprawy i inspiruję do życia bliżej natury.
Co roku próbuję 52 nowych rzeczy #52newthingschallenge2024
Założycielka @zielonowglowie__

„Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa „Odpoczynek często postrzegany jako coś, co odbywa się w momencie, kiedy kładziemy się plackiem na kanapie. Choć oczywiście aktywacja trybu ’placek na kanapie’ też może być jakąś formą odpoczynku, jeśli twoje ciało jest nieruchome, ale twój umysł pędzi z prędkością 200 km na godzinę... są szanse, że tak naprawdę nie odpoczywasz. Odpoczywanie to często przyzwolenie sobie na przerwę w nawykowych reakcjach naszego ciała oraz umysłu. Takimi nawykowymi reakcjami mogą być na przykład skłonności do nadmiernego zastanawiania się, ruminacji - tak zwanego overthinking, czyli nieustannego analizowania i autokrytyki. Odpoczynek to praktyka pozwalająca nie tylko odpocząć i zregenerować się ciału, lecz także poprawić funkcjonowanie naszego mózgu i pomóc w regulacji układu nerwowego. Odpoczynek to też budowanie pojemności oraz elastyczności układu nerwowego. Skąd wiesz, że faktycznie odpoczywasz, a nie jesteś po prostu niespokojnie nieaktywna?”

To ważne pytanie zadaje Paula Radziszewska (@paulainscotland_yoga) w książce „Miękko” autorstwa Niny Czarneckiej (@blimsien). O! ile ja bym dała, żeby ktoś mi je zadał zanim uderzyła we mnie fala wypalenia. To czego zdążyłam się dowiedzieć o odpoczywaniu przez te ponad trzy lata pozwala mi się teraz utrzymać na powierzchni i nie dać zatopić fali zmęczenia. Dużo też o tym opowiadam na warsztatach i kąpielach leśnych w ramach @zielonowglowie__.

Umiejętność skutecznego odpoczynku to must have w dzisiejszym pędzącym świecie, warto zgłębiać ten temat i umiejętnie dobierać rodzaj odpoczynku do rodzaju zmęczenia, które czujemy! Tryb ’placek na kanapie’ rzadko jest tym właściwym, no chyba, że poprzedniego dnia skopał_ś cały ogród lub przebiegł_ś maraton.

„- To skąd mam wiedzieć, że naprawdę odpoczywam?
- Zwróć uwagę, czy po czasie spędzonym na odpoczynku czujesz się bardziej obecna, bardziej zintegrowana ze sobą, czy masz choć trochę więcej wewnętrznej przestrzeni. Jeśli nie, możliwe że zamiast odpoczywać, utknęłaś w napiętym bezruchu.”

P.S. Książka „Miękko” nie jest o odpoczynku, porusza wiele innych tematów, ale nawet z tego jednego rozdziału poświęconego temu tematowi można się sporo dowiedzieć. 

#odpoczynek_fotowtorek_2026 #terazczytam
7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kol 7 z 25 nowych miejsc odwiedzonych w 2025 roku. Kolejność przypadkowa.

#podróżedużeimałe #podróże #podróżepopolsce
Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez Zatęskniło mi się dziś za latem. Za chodzeniem bez wysiłku, jakiego wymaga brodzenie w śniegu po kolana. Za robieniem zdjęć, bez odmrażania rąk. Za długimi dniami i wychodzeniem z domu w tylko jednej warstwie ubrań.  Za energią do zabawy i twórczych eksperymentów.

Jeszcze tylko ile? Pół roku? 

#minimalizm_fotowtorek_2026 #minimalphotography #landscapephotography
This trend but only with my orange photos🧡 What co This trend but only with my orange photos🧡
What color I should do next?

#photographer #photography
Obserwuj na Instagramie

© 2022 Copywrite: Zielona wśród ludzi

Top
  • Podróże
    • Polska
      • dolnośląskie
      • lubelskie
      • lubuskie
      • małopolskie
      • podlaskie
      • pomorskie
      • śląskie
      • warmińsko-mazurskie
      • wielkopolska
    • Europa
    • Poradniki
    • Mapa podróży i mikrowypraw
  • Lifestyle
    • Książki
    • Kuchnia
    • Kosmetyki
  • Fotografia
  • Ekologia
  • Przewodnik po Wielkopolsce
  • Newsletter
  • Kontakt / Współpraca
  • Warsztaty