Prezentownik 2022 – pomysły na prezenty dla miłośników mikrowypraw

Jak co roku mam dla was dawkę inspiracji prezentowych. W tym roku ponownie przygotowałam propozycje dla miłośników mikrowypraw i ludzi wiecznie w drodze w poszukiwaniu szczęścia.

W zestawieniu znajdziecie trzy kategorie prezentów: dla (mikro)podróżników, dla zmarzluchów i osób, które potrzebują czegoś na poprawę samopoczucia w ciemne, zimowe dni.

Przypominam też o prezentownikach z poprzednich lat: 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021

Dla zmarzluchów

Skarpetki z wełny merino – cienkie, ale bardzo dobrze grzeją stopy. Są miękkie, nie gryzą i nie uciskają stopy. Tu znajdziesz damskie,a tu męskie.
Czapka z wełny merino – grzeje, ale nie drapie. Dostępna w kilku modelach i wielu kolorach.
Piżama flanelowa – flanela to najlepiej grzejąca tkanina bawełniana. Piżama z tego materiału przyda się każdemu, kto marźnie w nocy i nie lubi wyskakiwać rano spod ciepłej kołdry.
Skarpetki do jogi – ćwiczenie z bosymi stopami zimą może być wyzwaniem. Skarpetki bez palców pozwolą utrzymać stabilną pozycję podczas praktyki jogi, a jednocześnie dogrzeją stopy.
Nacomi cinnamon rolls – zestaw kosmetyków intensywnie pachnących cynamonem.
Herbata Celestial Seasonings Bengal Spice – rozgrzewająca, ziołowa mieszanka z cynamonem, prażonym korzeniem cykorii, prażonym chlebem świętojańskim, naturalnym aromatem przypraw i wanilii, korzeniem imbiru, kardamonem, czarnym pieprzem, goździkami i gałką muszkatołową.

Dla (mikro)podróżników i miłośników lasu

Spinka do włosów – ręcznie robiona spinka z mosiądzu w kształcie drzewa
Wisiorek – ręcznie robiony wisiorek w kształcie gałązki
Ex Libirs – personalizowany stempel do oznaczania książek w kształcie drzewa (wersja z balonem też piękna!)
The Doorstep Mile – książka (dostępna również jako podcast na Spotify) dla osób wiecznie cierpiących na głód nowej przygody. Więcej pisałam o niej tutaj.
Siedzisko termiczne – lekka, składana poduszka, która pozwala siedzieć nawet na śniegu.
Kosmetyczka wisząca – rozwiązuje odwieczny problem braku miejsca na rozłożenie kosmetyków w hotelowych łazienkach. Ułatwia dostęp do wszystkich spakowanych produktów.
Idź na spacer – książka dla osób, które kochają spacery lub wręcz przeciwnie, dla tych, którzy potrzebują motywacji do zwiększenia poziomu swojej aktywności w oparciu o argumenty zdrowotne.
Pieszo i beztrosko – to nawet nie książka, a raczej zeszyt kreatywnych ćwiczeń przygotowanych przez profesorkę języka angielskiego, która od kilku lat zajmuje się prowadzeniem interdyscyplinarnych kursów, łączących kreatywne pisanie, spacerowanie, pobudzanie wyobraźni i poprawę samopoczucia. Ćwiczenia zawarte w książce można wykonać podczas każdego spaceru. Kieszonkowy rozmiar książki i puste strony przygotowane do wypełnienia ich wytworami naszej wyobraźni zachęcają, by zabrać ją ze sobą na wycieczkę.
Ciepła bluza – długa, miękka i kolorowa. Niezastąpiona w każdej podróży. Może służyć za bluzę, płaszcz lub szlafrok.
Soda stream – saturator do wody, dla tych, którzy nie chcą żegnać się z bąbelkami, ale chcą oszczędzić ilość produkowanego na co dzień plastiku.
Serce dębu – bilet na seans pięknego filmu o życiu lasu toczącego się w okół wielkiego dębu.
Piwo Like a forest – piwo o smaku lasu do popwiajania przy ognisku.

Na poprawę samopoczucia

Karty „Leśne Medytacje” – karty i dołączona do nich książeczka zawierają 35 propozycji zaproszeń (ćwiczeń), które można wykonać podczas samodzielnej praktyki shinrin yoku. Z kart można korzystać na różne sposoby, które też zostały opisane w książeczce. Piękne ilustracje można wykorzystać też do wymyślania własnych modyfikacji i wariacji na temat każdego ćwiczenia. Z opisanych przez autorów zaproszeń można korzystać samodzielnie, z partnerem/partnerka czy nawet z dziećmi.
Sztuka odpoczynku – książka dla tych, dla których odpoczywanie wcale nie jest proste. Autorka przeprowadziła międzynarodową ankietę i zapytała ludzi o ulubione formy odpoczynku, następnie 10 najpopularniejszych odpowiedzi wzięła na warsztat i przeanalizowała ich skuteczność, korzystając z dostępnych badań naukowych. Wymieszała to wszystko ze sporą ilością własnych doświadczeń i dowodów anegdotycznych (nie zawsze potrzebnych) i w efekcie stworzyła całkiem ciekawą opowieść o tym, jak odpoczywać skutecznie.
Aplikacja WomanUp – aplikacja z treningami stworzona przez kobietę dla kobiet. Dostępne tam zestawy ćwiczeń są przygotowane tak, by nie szkodzić mięśniom dna miednicy.
Lampa do fototerapii – lampa dająca bardzo jasne światło (ok. 10 000 luksów) o temperaturze barwowej słońca. Stosowana rano, pomaga regulować rytm dobowy, wpływa na jakość snu i poprawia samopoczucie w pochmurne i ciemne zimowe dni.
Voucher na masaż Kobido (lub inny masaż relaksacyjny). W Poznaniu polecam zwłaszcza w Regeneracja Miejskie SPA
Happy mózg – spojrzenie na szczęście oczami neurobiologa. Autor pisze o szczęściu z punktu widzenia neuroprzekaźników, naszego domu, pracy, miejsca zamieszkania, relacji międzyludzkich, miłości, związków i ciemnej strony szczęścia. Pozycja dla osób, które ciekawi sposób działania ludzkiego mózgu.
Suplementy i adaptogeny Health Labs – preparaty dla osób, które, borykają się z obniżonym nastrojem (np. HappyMe) i/lub długotrwałym stresem (np. ShroomMe).