53 Results

mikrowyprawy

Search
Orienteering, orientacja sportowa, biegi na orientację - pod tymi trzema nazwami kryje się outdoorowa aktywność, którą chcę ci dziś zaproponować. Zwłaszcza jeśli chcesz popracować nad swoją orientacją w terenie i przestać gubić się w nieznanych miejscach. Jesień i zima to dobra pora, żeby próbować swoich sił w tej dziedzinie. Kto wie, może spodoba ci się
Jak co roku mam dla was dawkę inspiracji prezentowych. W tym roku ponownie przygotowałam propozycje dla miłośników lasu, mikrowypraw i tych, którzy na nowo oswajają się z naturą. W zestawieniu znajdziecie cztery kategorie prezentów: dla mikropodróżników i dzikich dzieci w każdym wieku, dla tych, co chcą mieć las nawet w domu, dla tych, którzy dopiero
Czy miłośnicy lasu mogą znaleźć w Polsce lepsze miejsce na spędzenie urlopu niż Puszcza Białowieska? Nie sądzę. To tu można praktycznie przez cały czas nie wychodzić z lasu, a jednocześnie codziennie robić coś nowego. Po tym, jak przez puszczę przetoczą się wakacyjne tłumy, zaczynają się atrakcje dla prawdziwych koneserów lasu. A więc co warto tam
Ani regularna aktywność fizyczna, którą wprowadziłam do swojej codziennej rutyny pod koniec października, ani regularne weekendowe mikrowyprawy, ani skrupulatna suplementacja witaminy D nie poprawiła mi zimowego samopoczucia tak skutecznie, jak fototerapia. Od ponad dwóch miesięcy testuję tę formę leczenia i nie mogę się nadziwić, jak dobre daje rezultaty. Czym jest fototerapia? Fototerapia (światłoterapia) to metoda
Nowy rok, nowa ja nowe wyzwanie! W 2023 roku, oprócz siódmej edycji 52 new things challenge postanowiłam podjąć się kolejnego wyzwania: 1000 hours outside. O co chodzi w wyzwaniu? W 2023 roku chcę spędzić min. 1000 godzin na świeżym powietrzu. Zainspirowała mnie do tego Virginia Yurich, autorka bloga 1000 hours outside, która od kilku lat
Za mną i moim mężem już szósty rok zabawy w 52 new things challenge, którą sama wymyśliłam, żeby wybić się z rutyny, otworzyć na nowe doświadczenia i zdobyć trochę nowych wspomnień. Wynik z 2022 roku zaskoczył mnie jeszcze bardziej niż ten z 2021, przy okazji też sporo nauczył. O co chodzi w wyzwaniu? Idea jest
Z zamiarem zakupu termosu obiadowego nosiłam się przez kilka miesięcy. Najpierw wydawał mi się zbędnym gadżetem, ale w miarę wydłużania się naszych mikrowypraw, uznałam, że jednak może nam się przydać i zminimalizować ilość hot-dogów zjadanych na stacji benzynowej w drodze do domu. Decyzję o zakupie podjęłam latem, kiedy nasze mikrowyprawy są najdłuższe i zazwyczaj trwają
Jest luty 2016 roku. Właśnie zaczynam 5-dniowy kurs dla moderatorów Design Thinking. Wstaję z krzesła i przedstawiam się grupie. Muszę powiedzieć, jak się nazywam, kim jestem, co robię w życiu, po co przyszłam na ten kurs i czego od niego oczekuję. Mówię, że nazywam się Monika, studiowałam geoinformację i projektowanie komunikacji, pracuję jako grafik i
Wiele nas różni, Daria kocha miasto, ja mam go już dość. Daria ma dwójkę dzieci, ja wychowuję obsługuję dwa koty. Daria ciągnie do ludzi, ja od nich raczej stronię. Ale sporo nas też łączy. Obie nie sprzątamy w soboty, bo wolimy jeździć na mikrowyprawy i przeżywać przygody. Obie doceniamy małe przyjemności i lokalne atrakcje. No
Dziś (22 kwietnia) obchodzimy Światowy Dzień Ziemi którego celem jest promowanie postaw proekologicznych w społeczeństwie. Organizatorzy Dnia Ziemi chcą uświadomić politykom i obywatelom, jak kruchy jest ekosystem, w którym żyjemy. Nie da się chronić czegoś, czego nie znamy. Uważam, że jednym ze sposobów dbania o nasza planetę jest rozbudzanie ciekawości lub nawet miłości do przyrody